CookPal AI
كياساديلا الجبن في دقيقتين

كياساديلا الجبن في دقيقتين

تكلفة $4, توفير $6

المصدر: Recommended by CookPal

  • 5 دقيقة
  • 2 عدد الوجبات
  • $4

المكونات

  • Main

    • 🌮 2 (10 بوصة) من التورتيلا المصنوعة من الدقيق
    • 🧀 1 كوب جبن شيدر مبشور

الخطوات

1

قم بتجميع جميع المكونات.

2

ضع واحدة من تورتيلا الدقيق على طبق كبير آمن للاستخدام في الميكروويف.

3

يرش بالجبن، ثم يغطى بالتورتيلا المتبقية.

4

يُسخن في الميكروويف على حرارة عالية حتى يذوب الجبن، حوالي 1 دقيقة. تقطع مثل البيتزا للتقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

446

سعرات حرارية

  • 20g
    بروتين
  • 37g
    كربوهيدرات
  • 24g
    دهون

💡 للحصول على قوام مقرمش أكثر، اقلي الكيساديلا في مقلاة بدلاً من استخدام الميكروويف.أضف مكونات إضافية مثل الدجاج المطبوخ، الخضروات، أو صلصة حارة لتخصيص الكيساديلا.قدمها مع السالسا، الكريمة الحامضة، أو جواكامولي للتقديم.