CookPal AI
لطخات البطاطس والتفاح في المقلاة الهوائية

لطخات البطاطس والتفاح في المقلاة الهوائية

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 دقيقة
  • 8 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • الخضروات

    • 🥔 2 كوب من البطاطس المبشورة
    • 🍏 1/2 كوب تفاح Granny Smith
  • مستلزمات الطهي

    • 🥚 صفار بيضة كبيرة واحدة
    • 1 ملعقة كبيرة دقيق
    • 🧂 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
    • 🧂 1/4 ملعقة صغيرة ملح كوشير

الخطوات

1

يُمزج البطاطس، التفاح، صفار البيض، الدقيق، الفلفل والملح في وعاء كبير.

2

ادهني سلة القلي بالهواء برذاذ طهي خفيف. ضعي 4 مغارف (1/4 كوب) من خليط البطاطس في السلة. اضغطي برفق باستخدام ملعقة لتسويتها؛ ادهني الأسطح بطبقة خفيفة من رذاذ الطهي.

3

اضبطي المقلاة الهوائية على درجة حرارة 350 فهرنهايت (175 درجة مئوية). اقلي اللطخات حتى يصبح لونها بنياً من الجهتين، مع التقليب في منتصف الوقت، لمدة 8 إلى 10 دقائق.

4

كرري العملية مع باقي خليط البطاطس. زينيها بشرائح البصل الأخضر وقدميها مع الكريمة الحامضة أو الكريمة الفرنسية.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

178

سعرات حرارية

  • 3g
    بروتين
  • 18g
    كربوهيدرات
  • 11g
    دهون

💡 تضيف تفاحات Granny Smith لمسة من الحموضة لتوازن النشوية في البطاطس.يمكنك استخدام دقيق خالٍ من الجلوتين إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خالٍ من الجلوتين.قدميها مع الكريمة الحامضة أو الكريمة الفرنسية للحصول على نكهة وقوام إضافي.