شوفان أميش المخبوز
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 دقيقة
- 8 عدد الوجبات
- $5
شوفان أميش المخبوز
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 دقيقة
- 8 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الجافة
- 3 أكواب من الشوفان سريع الطهي
- 🍬 1 كوب سكر بني معبأ
- 2 ملعقة صغيرة من البيكنج بودر
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
- 🍂 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
المكونات الرطبة
- 🥛 1 كوب حليب
- ½ كوب زيت نباتي
- 🥚 2 بيضة، مخفوقة
الخطوات
1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن صينية خبز بحجم 9x13 بوصة قليلاً.
2
اخلط الشوفان والسكر البني والحليب والزيت والبيض والبيكنج بودر والملح والقرفة معًا في وعاء باستخدام خلاط كهربائي. اسكب الخليط في الصينية المحضرة.
3
اخبز في الفرن المسخن حتى يتماسك، من 25 إلى 30 دقيقة، مع التأكد من عدم الإفراط في التحمير.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
375
سعرات حرارية
- 7gبروتين
- 50gكربوهيدرات
- 18gدهون
💡 قدميها مع الخوخ الطازج أو المعلب لإضافة نكهة وقيمة غذائية.إضافة القليل من الحليب أو نصف ونصف يضيف كثافة للكعكة.يمكنك استبدال السكر البني بسكر جوز الهند أو العسل للحصول على نكهة حلوة مختلفة.