
الطماطم المطهوّة محلية الصنع
تكلفة $4, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 دقيقة
- 16 عدد الوجبات
- $4
الطماطم المطهوّة محلية الصنع
تكلفة $4, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 دقيقة
- 16 عدد الوجبات
- $4
المكونات
المنتجات الطازجة
- 🍅 10 طماطم ناضجة
التوابل والبهارات
- 🧂 2 ملعقة صغيرة ملح
الخطوات
أحضر وعاء كبير من الماء ليغلي. املأ وعاء كبير بالماء المثلج وضعه جانبًا.
اقطع شكل حرف X ضحل في قاع كل طماطم لتسهيل التقشير. ضع الطماطم في الماء المغلي حتى تبدأ القشرة بالتقشر، حوالي 30 ثانية إلى دقيقة واحدة.
انقل الطماطم إلى الوعاء الذي يحتوي على الماء المثلج؛ اتركها جانبًا لمدة 5 دقائق. أزل الطماطم من الماء؛ قشر القشرة بيديك وقطّعها إلى أرباع.
انقل الطماطم إلى مقلاة كبيرة على نار هادئة؛ أضف الملح. اتركها على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر لمنع الاحتراق، حتى تصبح أكثر كثافة قليلاً، حوالي 20 إلى 30 دقيقة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
14
سعرات حرارية
- 1gبروتين
- 3gكربوهيدرات
- 0gدهون
💡 تأكد من استخدام طماطم ناضجة للحصول على أفضل نكهة وقوام.إذا كنت تحب النكهة الأكثر حرارة، فكر في إضافة رقائق الفلفل الحار أو الثوم المفروم أثناء خطوة التسخين.يمكن مضاعفة هذه الوصفة أو ثلاثتها لحفظ الطماطم المطهوّة لاستخدامها في المستقبل.يخزن في عبوات محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع، أو يتم تجميدها لفترة صلاحية أطول.استخدم هذه الطماطم المطهوّة كقاعدة للشوربات، الصلصات، أو الأطباق المخبوزة.