奶酪茄子卷
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 1 Portionen
- $5
奶酪茄子卷
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 1 Portionen
- $5
ZUTATEN
Main Ingredients
- 茄子 1个中等大小的茄子
- 🧀 100克弹性奶酪
- 🧂 1茶匙盐
酱料
- 🍅 1/2杯番茄酱
SCHRITTE
1
将茄子和奶酪彻底清洗干净。
2
将茄子切成薄片，并撒上盐。
3
将茄子片烤至稍微变软。
4
在平坦表面上铺上保鲜膜，并将茄子片交叉排列。
5
将弹性奶酪放在茄子交叉处，并将茄子折叠成一束。
6
用保鲜膜包住茄子束并冷藏10分钟。
7
去掉保鲜膜，并在预热过的平底锅中煎茄子束。
8
在盘子上涂上番茄酱。
9
将煮熟的奶酪茄子卷放在番茄酱上即可上桌。
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
250
Kalorien
- 12gProtein
- 15gKohlenhydrate
- 15gFette
💡 Tipps
使用新鲜茄子可以获得更好的口感和味道。像马苏里拉这样的弹性奶酪最适合此食谱。立即食用可以获得最佳的融化的奶酪体验。
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.