20-Minuten-Garnelen-Fajitas Blechpfannen-Dinner

Name: 20-Minuten-Garnelen-Fajitas Blechpfannen-Dinner
Total time: 20 min
Yield: 6 Portionen
Ingredients: Fettfreies Kochspray; 🍤 1 ½ Pfund rohe mittelgroße Garnelen, geschält und entdarmt; 1 gelbe Paprika, in dünne Streifen geschnitten; 1 rote Paprika, in dünne Streifen geschnitten; 1 orangefarbene Paprika, in dünne Streifen geschnitten; 🧅 1 kleine rote Zwiebel, in dünne Streifen geschnitten; 1 ½ Esslöffel Olivenöl; 2 Teelöffel Chilipulver; 🧂 1 Teelöffel Salz; 1 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer; ½ Teelöffel Knoblauchpulver; ½ Teelöffel Zwiebelpulver; ½ Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel; ½ Teelöffel Paprikapulver; 🍋 1 mittlere Limette, ausgepresst oder nach Bedarf; 12 (6 Zoll) Mehl-Tortillas, erwärmt; 🥑 1 Avocado, in Scheiben geschnitten, oder nach Geschmack; ¼ Tasse gehackter frischer Koriander

Kosten $25, sparen $15

Quelle: Recommended by CookPal

20 Min
6 Portionen
$25

20-Minuten-Garnelen-Fajitas Blechpfannen-Dinner

Kosten $25, sparen $15

Quelle: Recommended by CookPal

20 Min
6 Portionen
$25

ZUTATEN

Vorbereitung der Pfanne
- Fettfreies Kochspray
Hauptzutaten
- 🍤 1 ½ Pfund rohe mittelgroße Garnelen, geschält und entdarmt
- 1 gelbe Paprika, in dünne Streifen geschnitten
- 1 rote Paprika, in dünne Streifen geschnitten
- 1 orangefarbene Paprika, in dünne Streifen geschnitten
- 🧅 1 kleine rote Zwiebel, in dünne Streifen geschnitten
- 1 ½ Esslöffel Olivenöl
Gewürze und Würzungen
- 2 Teelöffel Chilipulver
- 🧂 1 Teelöffel Salz
- 1 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
- ½ Teelöffel Knoblauchpulver
- ½ Teelöffel Zwiebelpulver
- ½ Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel
- ½ Teelöffel Paprikapulver
Toppings und Extras
- 🍋 1 mittlere Limette, ausgepresst oder nach Bedarf
- 12 (6 Zoll) Mehl-Tortillas, erwärmt
- 🥑 1 Avocado, in Scheiben geschnitten, oder nach Geschmack
- ¼ Tasse gehackter frischer Koriander

SCHRITTE

Heizen Sie den Ofen auf 450°F (230°C) vor. Sprühen Sie ein Backblech mit fettfreiem Kochspray ein.

Kombinieren Sie Garnelen, Paprika, rote Zwiebel, Olivenöl, Chilipulver, Salz, schwarzen Pfeffer, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Kreuzkümmel und Paprikapulver in einer großen Schüssel. Gut vermengen.

Verteilen Sie die Mischung gleichmäßig auf dem vorbereiteten Backblech.

Backen Sie im vorgeheizten Ofen, bis die Garnelen hellrosa und fest sind, ungefähr 8 Minuten. Schalten Sie den Grill ein und backen Sie weitere 2 Minuten.

Beträufeln Sie die gegarten Garnelen- und Gemüsemischung mit Limettensaft.

Bauen Sie Fajitas mit Tortillas, Avocadoscheiben und gehacktem Koriander zusammen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

402

Kalorien

26g
Protein
43g
Kohlenhydrate
15g
Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie Backpapier oder Alufolie, um das Backblech für eine einfachere Reinigung auszulegen.Um es schärfer zu machen, fügen Sie zusätzliches Chilipulver oder zerstoßene rote Pfefferflocken hinzu.Servieren Sie mit Sauerrahm oder Salsa für zusätzlichen Geschmack.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.