3-Zutaten-Erdnussbutter-Haferflocken-Kekse

Name: 3-Zutaten-Erdnussbutter-Haferflocken-Kekse
Total time: 30 min
Yield: 12 Portionen
Ingredients: peanuts 1/2 Tasse Erdnussbutter; 6 Esslöffel Ahornsirup; 🌾 1 1/2 Tassen Haferflocken

Kosten $3.5, sparen $6

Quelle: Recommended by CookPal

30 Min
12 Portionen
$3.5

3-Zutaten-Erdnussbutter-Haferflocken-Kekse

Kosten $3.5, sparen $6

Quelle: Recommended by CookPal

30 Min
12 Portionen
$3.5

ZUTATEN

Hauptzutaten
- peanuts 1/2 Tasse Erdnussbutter
- 6 Esslöffel Ahornsirup
- 🌾 1 1/2 Tassen Haferflocken

SCHRITTE

Legen Sie ein Backblech mit Pergamentpapier aus. Geben Sie Erdnussbutter und Ahornsirup in eine mikrowellengeeignete Schüssel. Mikrowellen Sie, bis die Erdnussbutter geschmolzen ist, etwa 1 Minute. Rühren Sie die Haferflocken ein.

Verwenden Sie einen mittelgroßen Keksausstecher, um den Teig auf das vorbereitete Backblech zu setzen. Drücken Sie den Teig mit Ihren Fingern vorsichtig nach unten, um einen runden Keks zu formen.

Kühlen Sie den Teig, bis er fest ist, etwa 30 Minuten.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

127

Kalorien

4g
Protein
16g
Kohlenhydrate
6g
Fette

💡 Bewahren Sie die Kekse in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf, bis zu einer Woche.Verwenden Sie Haferflocken für eine chewyere Textur oder schnelle Haferflocken für eine weichere Konsistenz.Sie können Honig oder Agavensirup nach Belieben für Ahornsirup substituieren.Diese Kekse können durch Hinzufügen eines Scoops Proteinpulver zu einem proteinreichen Snack gemacht werden.