Eier-Bratreis in 5 Minuten
Kosten $5, sparen $4
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portionen
- $5
Eier-Bratreis in 5 Minuten
Kosten $5, sparen $4
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portionen
- $5
ZUTATEN
Hauptspeise
- 🍚 Reis, 1 Tasse
Eier- und Milchprodukte
- 🥚 Ei, 1 Stück
Gewürze
- Sojasauce, 1 Esslöffel
- 🧂 Salz, eine Prise
- Schwarzer Pfeffer, eine Prise
- Speiseöl, 1 Esslöffel
SCHRITTE
Eine Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und das Speiseöl hinzufügen.
Das geschlagene Ei hinzufügen, leicht rühren und es halb gar stocken lassen.
Den Reis hinzufügen und mit dem Ei vermengen, während du ihn brätst. Mit Sojasauce, Salz und Pfeffer abschmecken.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
310
Kalorien
- 10gProtein
- 45gKohlenhydrate
- 8gFette
💡 Tipps
Falls kalter Reis verwendet wird, diesen kurz in der Mikrowelle erwärmen, damit er sich leichter auflockern lässt.Zur Verbesserung des Aromas kannst du nach Wunsch etwas fein gehackte Frühlingszwiebeln darüber streuen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.