Japanische Thunfisch-Schale in 5 Minuten

Name: Japanische Thunfisch-Schale in 5 Minuten
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 🍚 Reis für 1 Portion; 🐟 1 Dose Thunfisch; 2 TL Sojasauce; 🍶 Mayonnaise nach Belieben; 🧅 Etwas Frühlingszwiebeln (klein geschnitten)

Kosten $5, sparen $3.5

Quelle: Recommended by CookPal

5 Min
1 Portionen
$5

Japanische Thunfisch-Schale in 5 Minuten

Kosten $5, sparen $3.5

Quelle: Recommended by CookPal

5 Min
1 Portionen
$5

ZUTATEN

Hauptzutaten
- 🍚 Reis für 1 Portion
- 🐟 1 Dose Thunfisch
Gewürze
- 2 TL Sojasauce
- 🍶 Mayonnaise nach Belieben
- 🧅 Etwas Frühlingszwiebeln (klein geschnitten)

SCHRITTE

Reis in eine Schüssel geben

Thunfisch aus der Dose abtropfen lassen und auf den Reis geben

Mit Sojasauce beträufeln und Frühlingszwiebeln darüberstreuen

Mayonnaise hinzufügen und fertig

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

380

Kalorien

15g
Protein
55g
Kohlenhydrate
10g
Fette

💡 Tipps

In nur 5 Minuten zubereitet, perfekt für hektische Tage.Alternativ zu Frühlingszwiebeln können gehackte Algen oder Shiso-Blätter verwendet werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.