Ein Glas Smoothie
Kosten $5, sparen $3
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portionen
- $5
Ein Glas Smoothie
Kosten $5, sparen $3
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- 5 Min
- 1 Portionen
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ZUTATEN
Grundzutaten
- 🍌 1 reife Banane
- 🥛 1 Tasse Milch
- 🍯 1 Esslöffel Honig
- 1/2 Tasse Eiswürfel
SCHRITTE
1
Schälen Sie die Banane, schneiden Sie sie und geben Sie sie in einen Mixer.
2
Fügen Sie Milch, Honig und Eiswürfel in den Mixer hinzu.
3
Alle Zutaten mixen, bis sie weich und cremig sind.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
180
Kalorien
- 6gProtein
- 35gKohlenhydrate
- 2gFette
💡 Tipps
Das Hinzufügen verschiedener Früchte sorgt für einen einzigartigen Geschmack.Verwenden Sie pflanzliche Milch, um eine vegane Option zu erhalten.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.