CookPal AI
recipe image

In der Heißluftfritteuse zubereitete Cajun-Polenta-Fritten

Kosten $4, sparen $3

Quelle: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 Portionen
  • $4

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 2 Esslöffel Olivenöl
    • ½ Teelöffel Cajun-Gewürzmischung
    • ½ (18 Unzen) Packung fertige Polenta, in 3/4-Zoll-Keile geschnitten
    • 🧂 Salz, nach Geschmack

SCHRITTE

1

Heizen Sie den Heißluftfritteuse auf 356 Grad F (180 Grad C) vor.

2

Olivenöl und Cajun-Gewürzmischung in einer kleinen Schüssel vermengen. Bestreichen Sie die Polenta-Keile mit einem Backpinsel mit der gewürzten Öl-Mischung. Leicht mit Salz bestreuen. Legen Sie die Keile in die Schüssel der Heißluftfritteuse, leicht überlappend falls nötig.

3

In der vorgeheizten Heißluftfritteuse 10 Minuten kochen. Vorsichtig mit einem Silikonspatel wenden.

4

Weiter kochen, dabei gelegentlich den Korb schütteln und den Spatel verwenden, falls die Keile kleben bleiben, bis sie knusprig sind, weitere 15 bis 20 Minuten.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

209

Kalorien

  • 3g
    Protein
  • 19g
    Kohlenhydrate
  • 14g
    Fette

💡 Tipps

Servieren Sie mit einer einfachen Aioli, Ketchup oder Ihrer gewünschten Dip-Sauce.Garen Sie in Batches, falls nötig, um Überfüllung zu vermeiden und gleichmäßige Knusprigkeit sicherzustellen.Polenta-Fritten sind auch kalt oder aufgewärmt großartig.Für extra Geschmack probieren Sie verschiedene Gewürzmischungen aus oder streuen Sie geriebenen Parmesan darüber, bevor Sie servieren.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.