Butternusskürbis-Pommes in der Heißluftfritteuse

Name: Butternusskürbis-Pommes in der Heißluftfritteuse
Total time: 22 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 🎃 450 g Butternusskürbis, geschält und in 1,25 cm große Stücke geschnitten; 1 Esslöffel natives Olivenöl extra; 2 Teelöffel Bagel-Gewürzmischung (z. B. Trader Joe's Everything but the Bagel Sesame Seasoning Blend); 1 Teelöffel gehackter frischer Rosmarin

Kosten $3, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

22 Min
4 Portionen
$3

Butternusskürbis-Pommes in der Heißluftfritteuse

Kosten $3, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

22 Min
4 Portionen
$3

ZUTATEN

Gemüse
- 🎃 450 g Butternusskürbis, geschält und in 1,25 cm große Stücke geschnitten
Öle & Fette
- 1 Esslöffel natives Olivenöl extra
Gewürze
- 2 Teelöffel Bagel-Gewürzmischung (z. B. Trader Joe's Everything but the Bagel Sesame Seasoning Blend)
- 1 Teelöffel gehackter frischer Rosmarin

SCHRITTE

Heizen Sie den Heißluftfritteuse auf 200 Grad C vor.

Butternusskürbis mit Olivenöl in einer großen Schüssel vermengen. Die Kürbisstücke in den Heißluftfritteusekorb geben. Kochen Sie sie etwa 22 Minuten lang, dabei alle 3 bis 4 Minuten umrühren, bis sie leicht gebräunt sind.

In eine Schüssel oder auf einen Servierteller geben und die Gewürzmischung gleichmäßig darüber streuen. Mit frischem Rosmarin garnieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

Kalorien

1g
Protein
13g
Kohlenhydrate
4g
Fette

💡 Tipps

Schneiden Sie die Butternusskürbisstücke gleichmäßig groß für ein gleichmäßiges Garen.Rühren Sie regelmäßig im Heißluftfritteusekorb um, um ungleichmäßiges Bräunen zu vermeiden.Sie können dieses Gericht im Voraus zubereiten und es in der Heißluftfritteuse 2-3 Minuten lang wieder aufwärmen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.