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Bananen-Pfannkuchen mit Mandelmilch

Kosten $6, sparen $4

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $6

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🍌 1 Banane (zerdrückt)
    • 🥛 1 Tasse Mandelmilch
    • 🌰 1 Tasse Mandelmehl
    • 🍶 1 Teelöffel Backpulver

  • Gewürze und Süßstoffe

    • 1 Teelöffel Vanilleextrakt
    • 2 Esslöffel Ahornsirup

SCHRITTE

1

Zerdrücken Sie die Banane, fügen Sie Mandelmilch und Vanilleextrakt hinzu und mischen Sie alles gut.

2

Mischen Sie Mandelmehl und Backpulver, geben Sie diese Mischung zur Bananenmischung und rühren Sie gleichmäßig.

3

Erhitzen Sie eine Pfanne auf mittlerer Hitze, geben Sie etwas Öl hinein und formen Sie Pfannkuchen aus dem Teig. Backen Sie sie auf beiden Seiten goldbraun.

4

Servieren Sie die Pfannkuchen auf einem Teller und geben Sie Ahornsirup darüber.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

250

Kalorien

  • 6g
    Protein
  • 18g
    Kohlenhydrate
  • 10g
    Fette

💡 Tipps

Achten Sie darauf, die Pfanne nicht zu heiß zu machen, damit die Pfannkuchen nicht verbrennen.Gefrorene Banane nach dem Auftauen ist ebenfalls geeignet.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.