Apfel- und Eisbergsalat

Name: Apfel- und Eisbergsalat
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🍎 1 Apfel (in Scheiben geschnitten); 🥬 100 g Eisbergsalat (gewaschen und zerpflückt); 🧅 1/4 Zwiebel (fein gehackt); 🥛 2 EL Milch; 🧀 30 g Cheddar-Käse (zerkleinert)

Kosten $5, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portionen
$5

Apfel- und Eisbergsalat

Kosten $5, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portionen
$5

ZUTATEN

Salatzutaten
- 🍎 1 Apfel (in Scheiben geschnitten)
- 🥬 100 g Eisbergsalat (gewaschen und zerpflückt)
- 🧅 1/4 Zwiebel (fein gehackt)
Dressing
- 🥛 2 EL Milch
- 🧀 30 g Cheddar-Käse (zerkleinert)

SCHRITTE

Geben Sie geschnittene Apfelstücke, zerrupfte Eisbergsalatblätter und gehackte Zwiebeln in eine große Schüssel.

Mischen Sie in einer kleinen Schüssel die Milch mit dem Cheddar-Käse, um das Dressing vorzubereiten.

Gießen Sie das Dressing über die Salatzutaten, mischen Sie gut und servieren Sie den Salat auf einem Teller.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

150

Kalorien

8g
Protein
18g
Kohlenhydrate
5g
Fette

💡 Tipps

Fügen Sie ein wenig Zitronensaft hinzu, um dem Salat eine frische Note zu verleihen.Durch das Hinzufügen von gekochtem Hähnchenbrustfilet können Sie den Proteingehalt des Salats erhöhen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.