Apfel-Bananen-Smoothie
Kosten $3.5, sparen $6.5
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Portionen
- $3.5
Apfel-Bananen-Smoothie
Kosten $3.5, sparen $6.5
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Portionen
- $3.5
ZUTATEN
Frucht
- 🍎 1 mittelgroßer Gala-Apfel, geschält, entkernt und gehackt
- 🍌 1 gefrorene Banane
Flüssigkeit
- 🍊 ½ Tasse Orangensaft
- 🥛 ¼ Tasse Milch
SCHRITTE
1
Sammle alle Zutaten.
2
Apfel, gefrorene Banane, Orangensaft und Milch in einen Mixer geben; glatt mixen.
3
In Gläser gießen und servieren. Genieße!
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
145
Kalorien
- 2gProtein
- 33gKohlenhydrate
- 1gFette
💡 Tipps
Verwende eine reife gefrorene Banane für eine cremigere Textur.Füge einen Klecks Schlagsahne hinzu, um die Präsentation zu verbessern.Dieses Rezept ist ideal für einen schnellen Energieschub, da es reich an natürlichen Zuckern und Vitamin C ist.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.