CookPal AI
recipe image

Tante Jewels Hühnerauflauf

Kosten $15, sparen $20

Quelle: Recommended by CookPal

  • 75 Min
  • 12 Portionen
  • $15

ZUTATEN

  • Protein

    • 🍗 1,36 Kilogramm hautlose, knochenlose Hühnerbrust

  • Konserven

    • 1 (300 Milliliter) Dose kondensierte Hühnersuppencreme
    • 1 (300 Milliliter) Dose kondensierte Selleriecremesuppe

  • Milchprodukte

    • 🥛 300 Milliliter Milch

  • Getreide

    • 1 (170 Gramm) Packung gewürzte Cornbread-Füllmischung

  • Brühe/Fond

    • 360 Milliliter Hühnerbrühe

SCHRITTE

1

Sammle alle Zutaten.

2

Lege das Huhn in einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser.

3

Zum Kochen bringen. Aufkochen, bis das Huhn durchgegart ist (die Säfte laufen klar), etwa 30 Minuten.

4

Entferne das Huhn aus dem Topf und behalte die Brühe.

5

Schneide das Huhn in mundgerechte Stücke und lege es auf den Boden einer 9x13-Zoll-Backform.

6

Heize den Ofen auf 175 Grad Celsius vor. Mische die kondensierten Suppen in einer mittleren Schüssel.

7

Fülle eine leere Suppendose mit Milch und mische die Milch mit den Suppen.

8

Gieße die Mischung über das Huhn.

9

Mische die Füllung und die Brühe in einer kleinen Schüssel; vermische und löffle die Mischung über die Auflaufform.

10

Backe im vorgeheizten Ofen für 45 Minuten.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

236

Kalorien

  • 30g
    Protein
  • 16g
    Kohlenhydrate
  • 5g
    Fette

💡 Tipps

Verwende Hühnerbrühe und Konservensuppen mit niedrigem Natriumgehalt, um das Rezept gesünder zu machen.Reste können im Kühlschrank bis zu 3 Tage oder eingefroren bis zu 2 Monate aufbewahrt werden.Für extra Geschmack, streue geriebenen Cheddar-Käse darüber, bevor du es backst.Füge Gemüse wie gehackte Sellerie oder Karotten für zusätzliche Nährstoffe hinzu.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.