
Authentische Hühnchen-Empanadas
Kosten $12, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 12 Portionen
- $12
Authentische Hühnchen-Empanadas
Kosten $12, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 12 Portionen
- $12
ZUTATEN
Teig
- 🌾 3 Tassen Allzweckmehl
- 🧂 1 Teelöffel Salz
- 🧂 ½ Teelöffel Backpulver
- 🧂 ½ Teelöffel Natron
- 💧 1 Tasse warmes Wasser
- ¼ Tasse Pflanzenöl
Füllung
- 2 Esslöffel Pflanzenöl
- 🍗 0,5 kg zerkleines, gekochtes Huhn
- 🧅 ½ mittlere Zwiebel, gewürfelt
- ½ grüne Paprika, gewürfelt
- ⅛ Tasse gehackte frische Korianderblätter
- ⅛ Tasse in Scheiben geschnittene grüne Oliven
- 🧄 3 Knoblauchzehen, zerdrückt
- 1 (1,41 Unzen) Packung Sazón Gewürzmischung mit Annatto
- 🍅 1 Esslöffel Tomatenmark
- 🧂 Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack
Frittieren
- 1 Tasse Pflanzenöl zum Frittieren
SCHRITTE
Mehl, Salz, Backpulver und Natron in einer großen Schüssel vermischen. Wasser und 1/4 Tasse Pflanzenöl hinzufügen; mit einem elektrischen Mixer etwa 3 Minuten lang mischen, bis alles gut vermischt ist und ein Teig beginnt sich zu bilden. Den Teig herausnehmen und auf einer leicht bemehlten Oberfläche etwa 3 Minuten kneten. In Plastikfolie wickeln und 15 Minuten ruhen lassen.
2 Esslöffel Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Das zerkleinerte Huhn hinzufügen und ca. 2 Minuten sautieren, bis es durchgewärmt ist. Zwiebel, Paprika, Koriander, Oliven, Knoblauch, Sazon-Gewürz, Tomatenmark, Salz und Pfeffer hinzufügen und etwa 10 Minuten kochen, dabei gelegentlich umrühren, bis das Gemüse weich ist. Vom Herd nehmen und abkühlen lassen.
Den Empanada-Teig in 12 Stücke teilen und jedes Stück zu einem 4-Zoll-Kreis formen. Etwa 2 Esslöffel Füllung in die Mitte jedes Kreises geben, zusammenklappen und die Ränder mit einer Gabel fest zusammendrücken, um sie zu versiegeln.
1 Tasse Öl in einer Bratpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Empanadas portionsweise hinzufügen und etwa 5 Minuten pro Seite frittieren, bis sie goldbraun sind. Auf einen mit Küchenpapier ausgelegten Teller legen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
280
Kalorien
- 13gProtein
- 25gKohlenhydrate
- 14gFette
💡 Tipps
Achten Sie darauf, die Ränder der Empanadas gut zu verschließen, damit die Füllung beim Frittieren nicht austritt.Sie können ungeschnittene Empanadas für die spätere Verwendung einfrieren. Braten Sie sie einfach direkt aus dem Gefrierschrank, indem Sie pro Seite weitere 1-2 Minuten zur Garzeit hinzufügen.Passen Sie die Würze in der Füllung nach Belieben an, indem Sie mehr Sazón oder Gewürze hinzufügen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.