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Authentisches Pad-Thai-Nudeln

Kosten $12, sparen $25

Quelle: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Portionen
  • $12

ZUTATEN

  • Nudeln

    • ⅔ Tasse getrocknete Reisvermicelli
  • Öl

    • 🥜 ¼ Tasse Erdnussöl
  • Protein

    • ⅔ Tasse dünn geschnittener fester Tofu
  • Eier

    • 🥚 1 großes Ei, geschlagen
  • Aromen

    • 🧄 4 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • Flüssigkeiten

    • ¼ Tasse Gemüsebrühe
    • 🍋 2 Esslöffel frischer Limettensaft
    • 2 Esslöffel Sojasauce
  • Gewürze

    • 1 Esslöffel weißer Zucker
    • 🧂 1 Teelöffel Salz
    • ½ Teelöffel getrocknete rote Chiliflocken
  • Toppings

    • 🥜 3 Esslöffel gehackte Erdnüsse
    • 1 Pfund Bohnensprossen, geteilt
    • 🧅 3 Frühlingszwiebeln, weiße in dünne Scheiben und grüne in dünne Streifen geschnitten - geteilt
    • 🍋 2 Limetten, in Spalten zum Garnieren

SCHRITTE

1

Reisvermicelli-Nudeln in einer Schüssel mit heißem Wasser einweichen, bis sie weich sind, 30 Minuten bis 1 Stunde. Abtropfen lassen und beiseite stellen.

2

Erdnussöl bei mittlerer Hitze in einer großen Wokpfanne erhitzen.

3

Tofu im Wok kochen und rühren, dabei die Stücke wenden, bis sie auf allen Seiten goldbraun sind.

4

Tofu mit einem Schaumlöffel herausnehmen und auf einem mit Küchenpapier ausgelegten Teller abtropfen lassen.

5

Gießen Sie alles außer 1 Esslöffel des verwendeten Öls aus dem Wok in eine kleine Schüssel; es wird später wieder verwendet.

6

Den verbliebenen 1 Esslöffel Öl im Wok bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es zu brutzeln beginnt.

7

Geben Sie das geschlagene Ei hinein und werfen Sie es leicht in dem heißen Öl, um das Ei zu braten.

8

Ei aus dem Wok nehmen und beiseite stellen.

9

Gießen Sie das reservierte Erdnussöl aus der kleinen Schüssel zurück in den Wok.

10

Knoblauch und abgetropfte Nudeln im Wok werfen, bis sie mit Öl überzogen sind.

11

Gemüsebrühe, Limettensaft, Sojasauce und Zucker einrühren. Nudeln vorsichtig durch die Pfanne schieben, um sie mit der Sauce zu überziehen.

12

Tofu, gebratenes Ei, Salz, Chiliflocken und 3 Esslöffel Erdnüsse vorsichtig unterheben; alles vermengen.

13

Bohnensprossen und Frühlingszwiebeln untermischen, etwa 1 Esslöffel von jedem für die Dekoration reservieren. Kochen und rühren, bis die Bohnensprossen leicht weich sind, 1 bis 2 Minuten.

14

Nudeln auf einem warmen Servierteller anrichten und mit 3 Esslöffeln Erdnüssen, reservierten Bohnensprossen und Frühlingszwiebeln garnieren. Limettenkeile um den Rand des Tabletts legen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

397

Kalorien

  • 13g
    Protein
  • 40g
    Kohlenhydrate
  • 23g
    Fette

💡 Tipps

Das Einweichen der Nudeln im Voraus spart Kochzeit während der Zubereitung.Den Limettensaft nicht überspringen – er verleiht dem Gericht einen authentischen Geschmack.Den Tofu gleichmäßig schneiden, damit er gleichmäßig gart.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.