Avocado-Bacon-Omelett
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $5
Avocado-Bacon-Omelett
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $5
ZUTATEN
Eier
- 🥚 4 Eier
Milchprodukte
- 🧀 1/4 Tasse geriebener Cheddar-Käse
Fleisch
- 🥓 3 Scheiben Speck (gehackt)
Gemüse
- 🥑 1/2 Avocado (in Scheiben geschnitten)
Gewürze
- 🧂 Eine Prise Salz
- Eine Prise Pfeffer
SCHRITTE
Die Eier in eine Schüssel geben und mit Salz und Pfeffer gut verquirlen.
Eine Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und den Speck knusprig braten, dann beiseitestellen.
Die Eiermischung in dieselbe Pfanne geben und bei niedriger Hitze garen.
Cheddar-Käse, Speck und Avocado daraufgeben und das Omelett zusammenfalten.
Etwa 1 weitere Minute kochen und auf einen Teller geben.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
350
Kalorien
- 20gProtein
- 7gKohlenhydrate
- 25gFette
💡 Tipps
Achten Sie darauf, dass die Avocado nicht zu reif ist, da sie beim Hinzufügen zum Omelett zerbrechen könnte.Lassen Sie das Brot weg, wenn Sie eine kohlenhydratarme Diät durchführen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.