Avocado-Ei-Toast
Kosten $3.5, sparen $6.5
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portionen
- $3.5
Avocado-Ei-Toast
Kosten $3.5, sparen $6.5
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portionen
- $3.5
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🍞 1 Scheibe Brot
- 🥑 1/2 Avocado (gehackt)
- 🥚 1 Ei
SCHRITTE
1
Das Brot in den Toaster geben und knusprig toasten.
2
Avocado zerdrücken und gleichmäßig auf das getoastete Brot verstreichen.
3
Das Ei in einer Pfanne entweder als Rührei oder halb gebraten zubereiten und auf die Avocado legen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
250
Kalorien
- 10gProtein
- 20gKohlenhydrate
- 15gFette
💡 Tipps
Avocado und Ei liefern gesunde Fette und Proteine, die für ein länger anhaltendes Sättigungsgefühl sorgen.Ein paar Tropfen Zitrone verleihen dem Gericht eine frische Note.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.