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Avocado-Griechisches Omelett

Kosten $6, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

  • 8 Min
  • 2 Portionen
  • $6

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🥚 3 Eier
    • 🧀 ¾ Tasse Feta-Käse
    • 🥑 ½ Avocado, gewürfelt
    • 🍅 ½ Tasse gewürfelte Tomaten
    • ¼ Tasse gehackte Kalamata-Oliven
    • 1 Esslöffel gehackter frischer Basilikum

SCHRITTE

1

Eier in einer kleinen Schüssel glatt schlagen.

2

Erhitzen Sie eine beschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze. Gießen Sie die Eier hinein.

3

Streuen Sie Feta-Käse, Avocado, Tomaten, Oliven und Basilikum über eine Seite. Kochen Sie, bis der Boden goldbraun ist, etwa 5 Minuten.

4

Klappen Sie die Omelette um; kochen, bis die Mitte fest ist, etwa 3 Minuten mehr.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

392

Kalorien

  • 19g
    Protein
  • 11g
    Kohlenhydrate
  • 31g
    Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie zur einfacheren Handhabung eine dünne Palette.Verwenden Sie frische Kräuter für den besten Geschmack.Servieren Sie dazu eine Portion Vollkornbrot, um es sättigender zu machen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.