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Avocado-Omelett

Kosten $9, sparen $6

Quelle: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 Portionen
  • $9

ZUTATEN

  • Eier

    • 🥚 2 Eier

  • Gemüse

    • 🥑 1/2 Avocado (gehackt)
    • 🌱 Eine Handvoll Spinat (gehackt)

  • Milchprodukte

    • 🧀 1/4 Tasse Mozzarellakäse

  • Gewürze

    • 🧂 Eine Prise Salz
    • Eine Prise Pfeffer

SCHRITTE

1

Die Eier in eine kleine Schüssel schlagen, Salz und Pfeffer hinzufügen und gut verrühren.

2

Die Eimasse in eine erhitzte Pfanne geben und, wenn eine Seite zu garen beginnt, Käse, Avocado und Spinat hinzufügen.

3

Zusammenklappen, um das Omelett fertigzustellen, und noch ein paar Minuten weiter garen.

4

Warm auf einem Teller servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

300

Kalorien

  • 12g
    Protein
  • 5g
    Kohlenhydrate
  • 26g
    Fette

💡 Tipps

Stellen Sie sicher, dass die Avocado reif ist. Sie sollte weich sein.Sie können den Käse durch andere Milchprodukte ersetzen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.