Avocado-Toast
Kosten $3.8, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Portionen
- $3.8
Avocado-Toast
Kosten $3.8, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Portionen
- $3.8
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🍞 2 Scheiben Vollkorntoast
- 🥑 1 Avocado (gut zerdrückt)
- 🧂 1 Teelöffel Salz
- Eine Prise Pfeffer
- 1 Teelöffel Olivenöl
- 🍋 1 Esslöffel Zitronensaft
SCHRITTE
1
Toaste die Vollkorntoasts goldbraun.
2
Vermische den zerdrückten Avocado mit Salz, Pfeffer, Zitronensaft und Olivenöl.
3
Verteile die Avocado-Mischung gleichmäßig auf den Toasts.
4
Serviere es mit Kräutern oder Chiliflocken nach Geschmack.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
250
Kalorien
- 5gProtein
- 30gKohlenhydrate
- 15gFette
💡 Tipps
Für einen nussigeren Geschmack füge geröstete Walnüsse oder Sonnenblumenkerne hinzu.Ersetze die Zitrone durch Limette für eine frischere Note.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.