Avocado-Toast
Kosten $3.5, sparen $4
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portionen
- $3.5
Avocado-Toast
Kosten $3.5, sparen $4
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portionen
- $3.5
ZUTATEN
Gemüse
- 🥑 1/2 Avocado (dünn geschnitten)
Getreide und Brot
- 🍞 1 Scheibe Vollkornbrot (geröstet)
Gewürze
- 1 TL Olivenöl
- etwas Pfeffer
- 🧂 etwas Salz
SCHRITTE
1
Das Vollkornbrot im Toaster rösten.
2
Die Avocado in dünne Scheiben schneiden und auf das geröstete Brot legen.
3
Mit Olivenöl, Salz und Pfeffer würzen und servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
180
Kalorien
- 4gProtein
- 6gKohlenhydrate
- 12gFette
💡 Tipps
Um den Kern der Avocado leicht zu entfernen, schneiden Sie sie vor dem Schneiden längs auf und verwenden Sie einen Löffel.Verwenden Sie glutenfreies Brot anstelle von Vollkornbrot, um es für Personen mit Glutenunverträglichkeit genießbar zu machen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.