Avocado-Toast
Kosten $6, sparen $9
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Portionen
- $6
Avocado-Toast
Kosten $6, sparen $9
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Portionen
- $6
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🍞 4 Scheiben kohlenhydratarmer Toast
- 🥑 2 reife Avocados
- 🥚 2 hartgekochte Eier
- 🧂 Eine Prise Salz
- Etwas Pfeffer
SCHRITTE
1
Die Avocados halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch zerdrücken.
2
Den Toast rösten und auf einen Teller legen.
3
Den zerdrückten Avocado gleichmäßig auf den Toast streichen.
4
Die hartgekochten Eier in dünne Scheiben schneiden, auf den Toast legen und mit Salz und Pfeffer bestreuen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
220
Kalorien
- 11gProtein
- 12gKohlenhydrate
- 15gFette
💡 Tipps
Verwenden Sie Avocados, die weder zu hart noch zu weich sind.Fügen Sie nach Bedarf Sardellen oder Koriander hinzu, um den Geschmack zu verstärken.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.