Avocado-Toast
Kosten $4.5, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portionen
- $4.5
Avocado-Toast
Kosten $4.5, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portionen
- $4.5
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🍞 1 Scheibe Vollkornbrot
- 🥑 1/2 Avocado (zerdrückt)
Gewürze und Toppings
- 🧂 Eine Prise Salz
- Eine Prise Pfeffer
- 🍋 1 Teelöffel Zitronensaft
SCHRITTE
1
Geben Sie das Vollkornbrot in den Toaster und rösten Sie es, bis es knusprig ist.
2
Verteilen Sie die zerdrückte Avocado gleichmäßig auf dem getoasteten Brot.
3
Bestreuen Sie das Brot mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
200
Kalorien
- 5gProtein
- 20gKohlenhydrate
- 10gFette
💡 Tipps
Sie können die Avocado im Voraus zerdrücken und im Kühlschrank aufbewahren, um Zeit zu sparen.Probieren Sie verschiedene Toppings aus, wie z.B. Paprikapulver oder Frischkäse.Sie können auch Cracker anstelle von Brot verwenden.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.