Avocado-Toast
Kosten $5, sparen $7
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $5
Avocado-Toast
Kosten $5, sparen $7
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $5
ZUTATEN
Basis
- 🍞 2 Scheiben Toastbrot
- 🥑 1 reife Avocado
Gewürze
- 🧂 Eine Prise Salz
- Schwarzer Pfeffer nach Geschmack
- 🍋 1 Teelöffel Zitronensaft
SCHRITTE
1
Avocado halbieren, den Kern entfernen, das Fruchtfleisch mit einem Löffel herausnehmen und zerdrücken.
2
Das zerdrückte Avocadofleisch mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft vermengen.
3
Toastbrot leicht rösten und die Avocado gleichmäßig darauf verstreichen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
250
Kalorien
- 6gProtein
- 30gKohlenhydrate
- 12gFette
💡 Tipps
Fügen Sie Tomaten oder geschnittene Zwiebeln als Topping hinzu, um den Geschmack zu verbessern.Verwenden Sie Vollkornbrot für eine höhere Nährstoffdichte.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.