Avocado Thunfisch Salat Wraps

Name: Avocado Thunfisch Salat Wraps
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🐟 1 Dose Thunfisch; 🥑 1 Avocado; 🥬 8 Blätter Kopfsalat; 🧂 1/4 TL Salz; 1/4 TL Schwarzer Pfeffer

Kosten $5, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portionen
$5

Avocado Thunfisch Salat Wraps

Kosten $5, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portionen
$5

ZUTATEN

Protein
- 🐟 1 Dose Thunfisch
Gemüse
- 🥑 1 Avocado
- 🥬 8 Blätter Kopfsalat
Gewürze
- 🧂 1/4 TL Salz
- 1/4 TL Schwarzer Pfeffer

SCHRITTE

Den Thunfisch abtropfen lassen und in eine Rührschüssel geben.

Die Avocado zerdrücken und mit dem Thunfisch vermischen.

Die Thunfisch-Avocado-Mischung mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen.

Die Mischung auf die Kopfsalatblätter geben.

Die Kopfsalatblätter fest um die Füllung wickeln und servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

200

Kalorien

28g
Protein
4g
Kohlenhydrate
10g
Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie Dosenlachs als Alternative zu Thunfisch für einen anderen Geschmack.Bereiten Sie diese im Voraus zu und stellen Sie sie in den Kühlschrank - für einen schnellen Snack.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.