Avocado-Vollkorn-Toast
Kosten $4, sparen $6
Quelle: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 1 Portionen
- $4
Avocado-Vollkorn-Toast
Kosten $4, sparen $6
Quelle: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 1 Portionen
- $4
ZUTATEN
Grundzutaten
- 🍞 2 Scheiben Vollkornbrot
- 🥑 1/2 reife Avocado
- 🍋 1 Teelöffel Zitronensaft
- 🧂 Eine Prise Salz
Zusätzlicher Geschmack
- Eine Prise schwarzer Pfeffer
- Eine Prise Chiliflocken
SCHRITTE
1
Rösten Sie die Vollkornbrotscheiben.
2
Zerdrücken Sie die Avocado in einer Schale und mischen Sie sie mit Zitronensaft und Salz.
3
Verteilen Sie die vorbereitete Avocadomischung auf das geröstete Brot.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
180
Kalorien
- 4gProtein
- 15gKohlenhydrate
- 11gFette
💡 Tipps
Garnieren Sie Ihren Toast mit frischen Minz- oder Basilikumblättern, um eine andere Geschmacksnote hinzuzufügen.Bereiten Sie die Zutaten im Voraus vor, um ein schnelles Frühstück zu ermöglichen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.