Salat mit Speck und Ei

Name: Salat mit Speck und Ei
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: Kopfsalat 1/2 Kopf (mit den Händen zerpflücken); 🧅 Zwiebel 1/4 Stück (in dünne Scheiben schneiden); 🥓 Speck 2 Scheiben (anbraten); 🥚 Eier 2 Stück (kochen)

Kosten $8, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$8

Salat mit Speck und Ei

Kosten $8, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$8

ZUTATEN

Wildgemüse
- Kopfsalat 1/2 Kopf (mit den Händen zerpflücken)
- 🧅 Zwiebel 1/4 Stück (in dünne Scheiben schneiden)
Fleisch
- 🥓 Speck 2 Scheiben (anbraten)
Eier
- 🥚 Eier 2 Stück (kochen)

SCHRITTE

Die Eier etwa 8 Minuten in kochendem Wasser kochen.

Den Speck in einer Pfanne knusprig braten.

Kopfsalat und Zwiebeln in eine Schüssel geben.

Den gebratenen Speck und die gekochten Eier in mundgerechte Stücke schneiden und zum Salat hinzufügen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

200

Kalorien

12g
Protein
5g
Kohlenhydrate
15g
Fette

💡 Tipps

Olivenöl und Zitronensaft eignen sich hervorragend als Dressing.Ersetzen Sie Speck durch Hähnchenbrust für eine noch gesündere Option.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.