CookPal AI
recipe image

Gebackene Butterbohnen

Kosten $15, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 8 Portionen
  • $15

ZUTATEN

  • Protein

    • 340 Gramm geräucherter Wurst

  • Gemüse

    • 🧅 1/2 kleine Zwiebel

  • Würzmittel

    • 🍅 1/2 Tasse Ketchup
    • 1/3 Tasse Steaksauce
    • 1 Teelöffel flüssiger Rauch
    • 1 Teelöffel Senfpulver
    • 1/2 Teelöffel Sellerie-Samen

  • Hülsenfrüchte

    • 4 (18-Unzen) Dosen Butterbohnen

SCHRITTE

1

Heizen Sie den Ofen auf 350 Grad F (180 Grad C) vor.

2

Sausage, Paprika und Zwiebel in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze anbraten. Unter Rühren etwa 5 Minuten kochen, bis die Wurst gebräunt ist.

3

Ketchup, Steaksauce, flüssigen Rauch, Senfpulver und Sellerie-Samen in einer großen Schüssel verquirlen. Die Wurstmischung hinzufügen und gut vermengen.

4

Die abgetropften Butterbohnen hinzufügen und vorsichtig umrühren, bis alles gleichmäßig vermischt ist. In eine Auflaufform geben; abdecken.

5

Im vorgeheizten Ofen backen, bis es heiß und sprudelnd ist, etwa 25 Minuten.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

470

Kalorien

  • 26g
    Protein
  • 62g
    Kohlenhydrate
  • 14g
    Fette

💡 Tipps

Für eine schärfere Variante Jalapeño-Pfeffer statt Paprika verwenden.Stellen Sie sicher, dass die Butterbohnen gut abgetropft sind, um überschüssige Flüssigkeit im Gericht zu vermeiden.Flüssiger Rauch verleiht einen tiefen Geschmack – passen Sie die Menge nach Belieben an.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.