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Gebackene Lammkoteletts

Kosten $25, sparen $15

Quelle: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 6 Portionen
  • $25

ZUTATEN

  • Protein

    • 12 (5,5 Unzen) Lammkoteletts

  • Ei

    • 🥚 3 große Eier

  • Würzmittel

    • 3 Teelöffel Worcestershire-Sauce

  • Kohlenhydrate

    • 2 Tassen trockene Brotkrumen

SCHRITTE

1

Sammeln Sie alle Zutaten und heizen Sie den Ofen auf 375 Grad F (190 Grad C) vor.

2

Schlagen Sie Eier und Worcestershire-Sauce in einer flachen Schüssel zusammen.

3

Geben Sie die Brotkrumen in eine zweite flache Schüssel. Tauchen Sie jedes Lammkotelett in die Eimischung und wenden Sie es dann leicht in den Brotkrumen, um es zu überziehen. Legen Sie die Lammkoteletts in eine 9x13-Zoll-Backform.

4

Backen Sie im vorgeheizten Ofen für 20 Minuten. Drehen Sie die Lammkoteletts um und backen Sie sie weiter, bis sie gar sind, etwa 20 weitere Minuten. Ein Sofort-Thermometer, das in die Mitte der Koteletts eingeführt wird, sollte 130 Grad F (55 Grad C) für mittlere Garstufe anzeigen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

738

Kalorien

  • 52g
    Protein
  • 27g
    Kohlenhydrate
  • 45g
    Fette

💡 Tipps

Servieren Sie mit Kartoffelbrei, Erbsen und Kürbis für ein vollständiges Mahl.Für extra Geschmack die Lammkoteletts vor dem Panieren mit Kräutern und Gewürzen würzen.Verwenden Sie ein Sofort-Thermometer, um perfekte Garstufe sicherzustellen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.