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Überbackenes Rindfleisch mit Tomaten

Kosten $20, sparen $12

Quelle: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 3 Portionen
  • $20

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 300g Rinderhackfleisch
    • 🍅 3 Tomaten, in Stücke geschnitten

  • Beilagen

    • 🧄 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
    • 🧀 100g geriebener Käse
    • 2 Esslöffel Olivenöl
    • 🧂 1 Teelöffel Salz
    • 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer

SCHRITTE

1

Olivenöl in einer heißen Pfanne erhitzen und den gehackten Knoblauch bei mittlerer Hitze anbraten.

2

Das Hackfleisch anbraten, bis es vollständig durchgegart ist, dann die Tomatenstücke hinzufügen und mit Salz und Pfeffer würzen.

3

Die fertige Fleisch-Tomaten-Mischung in eine Auflaufform geben und mit geriebenem Käse bedecken.

4

Die Auflaufform in den auf 200 Grad vorgeheizten Ofen stellen und ca. 15 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen und leicht goldbraun ist.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

500

Kalorien

  • 30g
    Protein
  • 20g
    Kohlenhydrate
  • 30g
    Fette

💡 Tipps

Verschiedene Käsesorten können gemischt werden, um den Geschmack des Gerichts zu verbessern.Mit gehackter Petersilie garnieren, um Farbe und Frische hinzuzufügen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.