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Balsamico-Ziegenkäse-gefüllte Hähnchenbrüste

Kosten $12, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 2 Portionen
  • $12

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🐔 2 hautlose, knochenfreie Hähnchenbrusthälften
    • 2 Unzen Ziegenkäse, geteilt
  • Sauce & Würzung

    • 1 Teelöffel Olivenöl
    • 1 Schalotte, fein gewürfelt
    • 1 Tasse Balsamico-Essig

SCHRITTE

1

Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vorheizen.

2

Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen; Schalotte darin bei gelegentlichem Rühren glasig braten, etwa 5 Minuten. Balsamico-Essig in die Pfanne gießen und zum Kochen bringen. Die Hitze reduzieren und köcheln lassen, bis die Balsamico-Mischung um die Hälfte reduziert ist, etwa 10 Minuten. Oft umrühren.

3

Die Hähnchenbrüste von einer Seite waagerecht durch die Mitte schneiden, bis ein halber Zentimeter zur anderen Seite verbleibt. Die beiden Seiten öffnen und wie ein aufgeschlagenes Buch ausbreiten.

4

Die Hälfte des Ziegenkäses auf eine Hälfte jeder Hähnchenbrust streichen und ein Drittel der reduzierten Balsamico-Mischung über den Ziegenkäse träufeln. Die Hähnchenbrüste über dem Ziegenkäse schließen und mit Zahnstochern sichern. Das Huhn in eine Auflaufform legen. Mit dem restlichen Drittel der Balsamico-Reduktion beträufeln.

5

Im vorgeheizten Ofen backen, bis das Huhn innen nicht mehr rosa ist, die Füllung heiß ist und die Säfte klar laufen, 30 bis 35 Minuten. Ein Sofort-Thermometer, das in die Mitte eines gefüllten Bruststücks eingeführt wird, sollte mindestens 160 Grad F (70 Grad C) anzeigen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

340

Kalorien

  • 30g
    Protein
  • 24g
    Kohlenhydrate
  • 14g
    Fette

💡 Tipps

Servieren Sie dieses Gericht mit einem frischen Salat oder gedämpftem Gemüse als Beilage für eine vollständige Mahlzeit.Verwenden Sie hochwertigen Balsamico-Essig für einen reicheren Geschmack.Verwenden Sie ein Fleischthermometer, um zu vermeiden, dass das Huhn überkocht wird.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.