Bananen- und Apfelsmoothie

Name: Bananen- und Apfelsmoothie
Total time: 5 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🍌 1 Banane (geschält); 🍎 1 Apfel (entkernt); 🥛 1 Tasse Pflanzenmilch; 5 Eiswürfel

Kosten $2.5, sparen $3

Quelle: Recommended by CookPal

5 Min
2 Portionen
$2.5

Bananen- und Apfelsmoothie

Kosten $2.5, sparen $3

Quelle: Recommended by CookPal

5 Min
2 Portionen
$2.5

ZUTATEN

Obst
- 🍌 1 Banane (geschält)
- 🍎 1 Apfel (entkernt)
Flüssigkeiten
- 🥛 1 Tasse Pflanzenmilch
- 5 Eiswürfel

SCHRITTE

Schneide die Banane und den Apfel in geeignete Stücke.

Gib alle Zutaten in den Mixer und mixe, bis ein Smoothie entsteht.

In Gläser füllen und sofort servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

150

Kalorien

2g
Protein
30g
Kohlenhydrate
1g
Fette

💡 Tipps

Ideal für Frühstück oder als Snack zur Energieversorgung.Verwende gefrorene Bananen für eine extra kühle Dessert-Note.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.