Bananen-Haferflocken-Smoothie
Kosten $5, sparen $7
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portionen
- $5
Bananen-Haferflocken-Smoothie
Kosten $5, sparen $7
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portionen
- $5
ZUTATEN
Obst
- 🍌 1 Banane
- 1/4 Tasse Blaubeeren
Getreide
- 🍚 2 Esslöffel Haferflocken
Flüssigkeiten
- 🥛 1 Tasse Milch
- 🍯 1 Teelöffel Honig
SCHRITTE
1
Alle Zutaten in einen Mixer geben und mixen, bis die Masse glatt ist.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
220
Kalorien
- 8gProtein
- 40gKohlenhydrate
- 4gFette
💡 Tipps
Dieses Rezept ist auch an stressigen Morgen einfach zuzubereiten.Haferflocken in Wasser einweichen, um eine noch geschmeidigere Konsistenz zu erzielen.Optional kann Proteinpulver hinzugefügt werden.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.