Bananen-Milchshake
Kosten $3.5, sparen $2
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $3.5
Bananen-Milchshake
Kosten $3.5, sparen $2
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $3.5
ZUTATEN
Grundzutaten
- 🍌 2 reife Bananen
- 🥛 1 Tasse Milch
- 🧂 1 Teelöffel Zucker
- 1 Tasse Eiswürfel
SCHRITTE
1
Die Bananen schälen und in kleine Stücke schneiden.
2
Bananen, Milch, Zucker und Eiswürfel in den Mixer geben und mixen.
3
Etwa 1 Minute lang mixen, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
4
Den Shake in ein Glas gießen und sofort servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
150
Kalorien
- 5gProtein
- 30gKohlenhydrate
- 2gFette
💡 Tipps
Für einen besseren Geschmack reife Bananen verwenden.Zucker kann durch Honig ersetzt werden.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.