Bananen-Milchshake
Kosten $2.5, sparen $2
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portionen
- $2.5
Bananen-Milchshake
Kosten $2.5, sparen $2
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portionen
- $2.5
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🥛 Milch 1 Tasse
- 🍌 Banane 1 Stück (reif)
- Eiswürfel 1/2 Tasse
SCHRITTE
1
Schneiden Sie die Banane in mundgerechte Stücke.
2
Fügen Sie Banane, Milch und Eiswürfel in den Mixer ein.
3
Mixen Sie, bis die Mischung glatt ist.
4
In ein Glas füllen und servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
200
Kalorien
- 8gProtein
- 25gKohlenhydrate
- 4gFette
💡 Tipps
Für mehr Geschmack können Sie etwas Vanilleextrakt oder Zimt hinzufügen.Wählen Sie fettfreie Milch, um Kalorien während einer Diät zu reduzieren.Die Reste sollten im Kühlschrank aufbewahrt und bald verbraucht werden.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.