Bananen-Haferflocken-Smoothie
Kosten $3, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portionen
- $3
Bananen-Haferflocken-Smoothie
Kosten $3, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portionen
- $3
ZUTATEN
Grundzutaten
- 🍌 1 Banane
- 🥛 1 Tasse Milch
- 2 Esslöffel Haferflocken
- 🍯 1 Teelöffel Honig
SCHRITTE
1
Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
2
Die Banane, Milch, Haferflocken und Honig in den Mixer geben und glatt pürieren.
3
In ein Glas füllen und sofort trinken.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
200
Kalorien
- 6gProtein
- 35gKohlenhydrate
- 3gFette
💡 Tipps
Andere Früchte können verwendet werden, um den Smoothie an den persönlichen Geschmack anzupassen.Ideal für eine schnelle und nahrhafte Mahlzeit am Morgen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.