Bananen-Smoothie
Kosten $2.5, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Portionen
- $2.5
Bananen-Smoothie
Kosten $2.5, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Portionen
- $2.5
ZUTATEN
Für den Smoothie
- 🍌 Banane 1 Stück
- 🥛 Milch 200 ml
- 🍦 Joghurt 2 Esslöffel
- 🍯 Honig 1 Teelöffel
Zum Garnieren
- Chiasamen 1 Teelöffel
- 🌿 Minzblätter nach Geschmack
SCHRITTE
1
Geben Sie Banane, Milch, Joghurt und Honig in einen Mixer.
2
Mixen Sie alles glatt.
3
In ein Glas füllen und mit Chiasamen und Minzblättern garnieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
150
Kalorien
- 5gProtein
- 25gKohlenhydrate
- 3gFette
💡 Tipps
Je reifer die Banane, desto süßer wird der Smoothie.Für eine vegane Variante ersetzen Sie die Milch durch Pflanzenmilch.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.