CookPal AI
recipe image

Bananen-Smoothie

Kosten $3, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 Portionen
  • $3

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🍌 1 Banane
    • 🥛 1 Tasse Milch
    • 🧴 1/2 Tasse Joghurt

  • Optionale Zutaten

    • 🍯 1 Teelöffel Honig

SCHRITTE

1

Banane, Milch und Joghurt in den Mixer geben.

2

Honig nach Belieben hinzugeben und mixen, bis eine glatte Masse entsteht.

3

In ein Glas gießen und sofort servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

180

Kalorien

  • 6g
    Protein
  • 27g
    Kohlenhydrate
  • 3g
    Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie gefrorene Bananen, um einen kühleren Smoothie zu genießen.Für extra Geschmack können Sie Zimt oder Nüsse auf den Smoothie streuen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.