Bar-B-Q
Kosten $15, sparen $20
Quelle: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 10 Portionen
- $15
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Quelle: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 10 Portionen
- $15
ZUTATEN
Protein
- 🥩 1,36 kg mageres Hackfleisch
Konserven
- 🍅 1 (303 g) Dose kondensierte Tomatensuppe
- 1 (298 g) Dose kondensierte Französische Zwiebelsuppe
Würzmittel
- 🍅 ½ Tasse Ketchup
- ½ Tasse verpackter brauner Zucker
Brot
- 🍔 10 Hamburgerbrötchen
SCHRITTE
In einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze das Hackfleisch anbraten; Fett abgießen.
Tomaten- und Französische Zwiebelsuppe hineingeben. Jede Dose zu einem Viertel mit Wasser füllen, um die Dosen auszuspülen. In die Fleischmischung gießen. Ketchup und braunen Zucker hinzufügen. Gründlich mischen.
30 Minuten köcheln lassen. Auf Hamburgerbrötchen servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
480
Kalorien
- 29gProtein
- 42gKohlenhydrate
- 22gFette
💡 Tipps
Hamburgerbrötchen leicht toasten, um Textur und Geschmack zu verbessern.Mageres Hackfleisch verwenden, um den Fettgehalt zu reduzieren, oder durch Truthackfleisch für eine leichtere Option ersetzen.Gurken oder Käsescheiben zu den Brötchen hinzufügen, um die Geschmacksvarietät zu erhöhen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.