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Basis-Hamburgersteak

Kosten $10, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Portionen
  • $10

ZUTATEN

  • Fleisch

    • 200 g Hackfleischmischung

  • Gewürze

    • 🧂 1 TL Salz
    • Etwas schwarzer Pfeffer
    • 2 EL Sojasauce
    • 3 EL Semmelbrösel
    • 🥛 2 EL Milch

SCHRITTE

1

Geben Sie Hackfleisch, Salz, schwarzen Pfeffer, Semmelbrösel und Milch in eine Schüssel und kneten Sie alles gut durch, bis es klebrig wird.

2

Teilen Sie die Fleischmischung in zwei Portionen und formen Sie sie zu ovalen Scheiben.

3

Erhitzen Sie etwas Öl in einer Pfanne und braten Sie die Steaks bei mittlerer Hitze auf beiden Seiten, bis sie goldbraun sind.

4

Geben Sie zuletzt Sojasauce dazu und erhitzen Sie sie, bis ein aromatischer Duft entsteht. Servieren Sie das Gericht.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

350

Kalorien

  • 25g
    Protein
  • 10g
    Kohlenhydrate
  • 20g
    Fette

💡 Tipps

Eine Mischung aus Rind- und Schweinehackfleisch verleiht mehr Geschmack.Passen Sie die Sauce nach Ihrem Geschmack an.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.