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Gebratenes Reis mit Rindfleisch und Kürbis

Kosten $10, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Portionen
  • $10

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🎃 100g Kürbis (fein gehackt)
    • 🥩 150g Rindfleisch (gehackt)
    • 🍚 2 Schalen gekochter Reis

  • Gewürze

    • 🧂 2 EL Sojasauce
    • 🟤 1 TL Sesamöl
    • 🧂 1 TL Salz
    • Etwas Pfeffer

SCHRITTE

1

Den Kürbis und das Rindfleisch fein hacken und vorbereiten.

2

Sesamöl in einer erhitzten Pfanne verteilen und das Rindfleisch anbraten.

3

Wenn das Rindfleisch halb gar ist, den gehackten Kürbis hinzufügen und zusammen anbraten.

4

Den Reis in die Pfanne geben und mit Sojasauce, Salz und Pfeffer würzen.

5

Den fertigen gebratenen Reis auf einen Teller geben und etwas Sesamöl darüber träufeln.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

450

Kalorien

  • 20g
    Protein
  • 50g
    Kohlenhydrate
  • 12g
    Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie übrig gebliebenen Reis, um die Vorbereitungszeit zu verkürzen.Fügen Sie Zutaten hinzu, die Kinder mögen, um es als Snack zu servieren.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.