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Rindfleischbauch-Tortilla-Wrap

Kosten $10, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $10

ZUTATEN

  • Fleischprodukte

    • 🍖 200g Rindfleischbauch

  • Milchprodukte

    • 🧀 50g Mozzarella

  • Gemüse

    • 🧅 1/4 Zwiebel (in Scheiben geschnitten)

  • Sonstiges

    • 🌮 2 Tortillas

SCHRITTE

1

Braten Sie den Rindfleischbauch in einer Pfanne bei mittlerer Hitze 4-5 Minuten und entfernen Sie das überschüssige Fett.

2

Legen Sie das gebratene Rindfleisch, die geschnittene Zwiebel und den Mozzarella-Käse auf die Tortilla.

3

Rollen Sie die Tortilla fest ein und braten Sie sie bei niedriger Hitze in der Pfanne, bis der Käse geschmolzen ist.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

550

Kalorien

  • 30g
    Protein
  • 15g
    Kohlenhydrate
  • 40g
    Fette

💡 Tipps

Sie können statt Tortillas auch dünnes, keto-freundliches Brot verwenden.Wenn Sie zusätzliches Gemüse hinzufügen möchten, passen geschnittene Kürbisstücke oder gekochte Enoki-Pilze gut dazu.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.