Rindersteak mit Knoblauchkartoffeln

Name: Rindersteak mit Knoblauchkartoffeln
Total time: 40 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🥩 Rindersteak 2 Stück (ca. 200 g/Stück); 🥔 Kartoffeln 2 Stück (mittlere Größe); 🧄 Knoblauch 2 Zehen (fein gehackt); 🧂 Salz 1 Teelöffel; Schwarzer Pfeffer nach Geschmack; Olivenöl 2 Esslöffel

Kosten $15, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

40 Min
2 Portionen
$15

Rindersteak mit Knoblauchkartoffeln

Kosten $15, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

40 Min
2 Portionen
$15

ZUTATEN

Fleisch
- 🥩 Rindersteak 2 Stück (ca. 200 g/Stück)
Gemüse
- 🥔 Kartoffeln 2 Stück (mittlere Größe)
- 🧄 Knoblauch 2 Zehen (fein gehackt)
Gewürze
- 🧂 Salz 1 Teelöffel
- Schwarzer Pfeffer nach Geschmack
- Olivenöl 2 Esslöffel

SCHRITTE

Kartoffeln mit Schale kochen, bis sie weich sind, anschließend schälen und in mundgerechte Stücke schneiden.

Eine Pfanne erhitzen, Olivenöl hinzufügen und den Knoblauch anbraten, bis er aromatisch ist.

Kartoffeln in die Pfanne geben und mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen.

Die Rindersteaks bei starker Hitze auf beiden Seiten braten und einfach mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen.

Auf einem Teller anrichten und die Rindersteaks zusammen mit den Knoblauchkartoffeln servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

650

Kalorien

50g
Protein
20g
Kohlenhydrate
40g
Fette

💡 Tipps

Wenn das Rindfleisch vor dem Kochen auf Zimmertemperatur gebracht wird, gart es gleichmäßiger.Die Garzeit der Kartoffeln anpassen, um zu vermeiden, dass sie zu weich werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.