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Rindfleisch-Teriyaki mit Ei-Reis

Kosten $8, sparen $12

Quelle: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Portionen
  • $8

ZUTATEN

  • Hauptspeise

    • 🍚 ご飯 2合

  • Hauptzutaten

    • 🥩 牛肉（スライス）300g
    • 🥚 卵 2個

  • Gewürze

    • 🧂 醤油 大さじ3
    • 🍭 砂糖 大さじ1
    • 🧄 にんにく（みじん切り） 1片

SCHRITTE

1

Schneiden Sie das Rindfleisch in mundgerechte Stücke, mischen Sie es mit Sojasauce, Zucker und Knoblauch und marinieren Sie es etwa 10 Minuten.

2

Erhitzen Sie die Pfanne bei mittlerer Hitze und braten Sie das Rindfleisch, bis es gar ist.

3

Schlagen Sie die Eier in einem anderen Topf und bereiten Sie Rühreier zu.

4

Mischen Sie den gekochten Reis vollständig und passen Sie den Geschmack an.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

560

Kalorien

  • 25g
    Protein
  • 60g
    Kohlenhydrate
  • 18g
    Fette

💡 Tipps

Fügen Sie übrig gebliebenes Gemüse hinzu, um Farbe und Nährstoffe zu bereichern.Um die Textur zu genießen, mischen Sie die Eier mit dem Reis unmittelbar vor dem Essen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.