Beeren mit Bananencreme

Name: Beeren mit Bananencreme
Total time: 10 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 🥛 1/3 Tasse Joghurt, fettarm und Natur; 🍌 1/2 Banane, reif; undefined 1/2 Unze 100% Fruchtsaft; 🍓 2 Tassen in Scheiben geschnittene Erdbeeren; 🍯 1 Teelöffel Honig; 🧂 1/8 Teelöffel Zimt

Kosten $5, sparen $3

Quelle: Recommended by CookPal

10 Min
4 Portionen
$5

Beeren mit Bananencreme

Kosten $5, sparen $3

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10 Min
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ZUTATEN

Base
- 🥛 1/3 Tasse Joghurt, fettarm und Natur
- 🍌 1/2 Banane, reif
- 1/2 Unze 100% Fruchtsaft
Topping
- 🍓 2 Tassen in Scheiben geschnittene Erdbeeren
- 🍯 1 Teelöffel Honig
- 🧂 1/8 Teelöffel Zimt

SCHRITTE

Hände mit Seife und Wasser waschen.

Joghurt, Banane und Saft vermengen und mit einer Gabel zerdrücken, bis die meisten Stücke verschwunden sind.

Erdbeeren waschen und in Scheiben schneiden.

Die Beeren mit der Joghurt-Bananen-Mischung toppen.

Mit Honig und Zimt toppen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

Kalorien

2g
Protein
13g
Kohlenhydrate
1g
Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie reife Bananen für eine süßere und cremigere Mischung.Wählen Sie frische, saisonale Erdbeeren für maximales Aroma.Testen Sie verschiedene Arten von Fruchtsäften, um das Aromaprofil zu verändern.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.