Beeren-Schoko-Protein-Smoothie
Kosten $3.5, sparen $2
Quelle: Recommended by CookPal
- 1 Min
- 1 Portionen
- $3.5
Beeren-Schoko-Protein-Smoothie
Kosten $3.5, sparen $2
Quelle: Recommended by CookPal
- 1 Min
- 1 Portionen
- $3.5
ZUTATEN
Flüssigkeit
- 🥛 180 Milliliter Mandelmilch
Früchte
- 🍓 90 Gramm gefrorene Erdbeeren
- 60 Gramm gefrorene Heidelbeeren
Protein
- 1 Portion Schokoladen-Proteinpulver
SCHRITTE
Fügen Sie Mandelmilch, Erdbeeren und Heidelbeeren in einen leistungsstarken Mixer ein.
Auf hoher Stufe 45 Sekunden mixen.
Mixer ausschalten; Proteinpulver hinzufügen. Noch 15 Sekunden mixen.
Die Mischung in ein Glas gießen, optional mit zuckerfreiem Schlagsahne-Topping und zuckerfreien Schokostückchen garnieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
274
Kalorien
- 27gProtein
- 30gKohlenhydrate
- 6gFette
💡 Tipps
Für eine extra cremige Konsistenz verwenden Sie gefrorene Mandelmilchwürfel anstelle von normalen Eiswürfeln.Fügen Sie einige frische Minzblätter für eine erfrischende Note hinzu.Wenn verfügbar, wählen Sie ein pflanzliches Proteinpulver, um diesen Smoothie vegan zu halten.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.