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Bester Brokkoli-Salat

Kosten $12, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 6 Portionen
  • $12

ZUTATEN

  • Gemüse

    • 🥦 1 großer Kopf frischer Brokkoli
    • 1 großer Kopf Blumenkohl

  • Früchte

    • 🍎 2 Äpfel - geschält, entkernt und gehackt
    • 🍊 1 (11 Unzen) Dose Mandarinenorangen, abgetropft

  • Proteine und Samen

    • 🌻 ⅓ Tasse Sonnenblumenkerne

  • Würzmittel

    • 1 (16 Unzen) Flasche Catalina Salatdressing

SCHRITTE

1

Brokkoli und Blumenkohl in kleine bis mittlere Röschen schneiden; mit Äpfeln und Orangen vermengen.

2

Gießen Sie genug Dressing über die Zutaten, um sie zu überziehen; mischen und mit Sonnenblumenkernen bestreuen.

3

Sofort servieren oder kalt stellen lassen, damit sich die Aromen verbinden.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

413

Kalorien

  • 5g
    Protein
  • 45g
    Kohlenhydrate
  • 26g
    Fette

💡 Tipps

Sie können diesen Salat ein paar Stunden im Voraus zubereiten und im Kühlschrank kalt stellen, um die Aromen zu verstärken.Verwenden Sie frischen, knackigen Brokkoli und Blumenkohl für die beste Textur und den besten Geschmack.Falls Catalina-Dressing nicht verfügbar ist, probieren Sie es mit French-Dressing oder einer würzigen Vinaigrette zu ersetzen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.